Psicólogo español en Suiza
terapia online en tu idioma

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Lo que suelen
preguntarme

Resuelvo aquí las dudas más habituales antes de dar el paso. Si no encuentras la tuya, escríbeme directamente.

• ¿Cuánto cuesta una sesión de psicología online desde Suiza?

  Las sesiones tienen un coste de 60€ por sesión individual de aproximadamente una hora. El precio es el mismo con independencia de la ciudad de Suiza desde la que te conectes. Como referencia, una sesión privada de psicoterapia en Suiza suele costar entre 120 y 200 CHF.

• ¿Mi seguro médico suizo cubre las sesiones?

  No. Ejerzo desde España y no formo parte del sistema sanitario suizo, por lo que ni el seguro básico ni los seguros complementarios cubren estas sesiones. Sí emito factura de cada sesión.

• ¿Cómo se paga desde Suiza?

  Puedes pagar con tarjeta a través de Stripe, por transferencia bancaria o por Bizum si conservas una cuenta en España. Los precios son en euros y recibes factura de cada sesión.

• ¿Cuántas sesiones necesito para notar mejoría?

  No hay una cifra fija: depende de la persona y del motivo de consulta. En procesos concretos, es habitual notar avances entre la sesión 4 y la 8, aunque el proceso no es lineal: hay etapas de avance, pausa y consolidación. En la primera sesión podremos hacer una estimación realista de tu caso.

• ¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psiquiatra?

  El psiquiatra es médico y puede prescribir medicación; el psicólogo interviene mediante herramientas psicológicas, sin fármacos. No son figuras excluyentes: en muchos casos combinar ambos tratamientos da mejor resultado, y coordino el seguimiento con el psiquiatra cuando hace falta.

• ¿La terapia online funciona igual que la presencial?

  Los estudios disponibles indican que la terapia online logra resultados equivalentes a la presencial en la mayoría de motivos de consulta. Solo necesitas un espacio privado, buena conexión y cámara. La excepción son los cuadros de crisis aguda, donde recomiendo acudir a un recurso de atención directa en tu zona.

• ¿Qué son las terapias contextuales y en qué se diferencian de otras terapias?

  Las terapias contextuales agrupan distintos enfoques de tercera generación —ACT, FAP, activación conductual, entre otros— bajo una misma premisa: no es el malestar en sí lo problemático, sino la relación que estableces con él. En vez de combatir pensamientos y emociones difíciles, buscan cambiar la función que cumplen y reorientarte hacia lo que de verdad importa en tu vida. Cuentan con sólido respaldo científico, especialmente en ansiedad, depresión y malestar emocional crónico.

• ¿Cómo sé si necesito psicólogo o simplemente estoy pasando una mala racha?

  No se trata de medir si tu malestar es "suficientemente grave", sino de ver si te está limitando la vida: en el trabajo, en tus relaciones, en tu capacidad de disfrutar. Si lleva semanas sin mejorar, si se repite el patrón o si notas que te faltan herramientas para manejarlo, merece la pena pedir ayuda. Justo para eso sirve la primera sesión: para valorarlo juntos.

• ¿Qué pasa exactamente en la primera sesión?

  La primera sesión es una sesión completa, como todas las demás. Me explicas qué te trae a consulta, exploramos juntos el contexto y empezamos a trabajar desde el primer momento. Al final te doy mi impresión inicial y cómo plantearía el proceso. Después, la decisión de continuar es tuya.

• ¿Puedo ir al psicólogo sin diagnóstico previo o derivación médica?

  Sí, sin ningún problema. En consulta privada no hace falta diagnóstico previo ni derivación de ningún médico. Puedes acudir directamente aunque no sepas poner nombre a lo que te pasa: identificarlo juntos es parte del propio proceso terapéutico.

• ¿Qué es la sexología clínica y cuándo acudir?

  La sexología clínica trabaja dificultades de respuesta sexual, deseo, dolor, identidad o vínculo de pareja, siempre desde un enfoque psicológico con base científica. Tiene sentido acudir cuando tu vida sexual te genera malestar o confusión, por pequeño que parezca. Es un ámbito en el que mucha gente tarda demasiado en pedir ayuda, normalmente por vergüenza o por no saber que existe tratamiento.

• ¿Se puede hacer terapia si estoy tomando medicación psiquiátrica?

  Sí, y en muchos casos es justo lo recomendable. Medicación y psicoterapia trabajan por caminos distintos y suelen reforzarse mutuamente. Cuando es necesario, coordino el tratamiento con el psiquiatra o médico responsable para que todo vaya en la misma dirección.

• ¿La información que comparto en sesión es confidencial?

  Sí, totalmente. Mi actividad está sujeta al secreto profesional y al código deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos. Todo lo que se habla en sesión queda dentro de ese espacio, con la única excepción legal de un riesgo grave e inminente para ti o para otra persona.

• ¿Puedo hacer psicoterapia online desde Suiza siendo español? +

  Sí, es exactamente para lo que trabajo. Atiendo exclusivamente online a españoles y hispanohablantes en Suiza, ya vivas en Zúrich, Ginebra, Berna, Basilea, Lausana u otras ciudades. Suiza y España comparten la misma zona horaria (CET/CEST), por lo que no hay diferencia de horas.

• ¿Por qué buscar un psicólogo español si vivo en Suiza? +

  El idioma y la cultura son parte esencial de nuestra vida psicológica. Expresar lo que sientes en tu lengua materna hace la terapia más auténtica. No es lo mismo contarle a alguien lo que te pasa en alemán o en francés que en español.

• ¿Atiendes terapia sexual online para españoles en Suiza? +

  Sí. Soy especialista en sexología clínica y atiendo online dificultades sexuales como disfunción eréctil, vaginismo, bajo deseo sexual y eyaculación precoz. Todo en español y con total confidencialidad, desde cualquier ciudad de Suiza.